“反正永远买不起房！” 近三成澳人深陷“末日消费”泥潭，靠疯狂刷卡对抗焦虑（组图）

近三分之一的澳洲民众已落入“末日消费”（Doom Spending）的陷阱。一位行为理财教练警告称，这一不良习惯正在加深全澳民众的“财务疲惫感”。

在当前重重经济压力下，越来越多的人开始通过消费或刷卡来应对焦虑。这种冲动购买非必需品的行为，反而加剧了他们的长期财务焦虑。

这一话题在 Alexandra Hourigan 和 Sally McMullen 主持的人气理财播客《Two Broke Chicks》中引发热议。

播客联合主持人 Sally McMullen 指出，约有29%的澳洲人存在“末日消费”行为。大家习惯用“购物疗法”来应对焦虑，是因为消费能带来多巴胺冲击，暂时分散对现实担忧的注意力。

末日消费呈上升趋势，29%的澳洲人成为受害者。图片：Instagram

行为理财教练 Karen Eley 表示，面对持续的通胀、能源与食品价格暴涨、高利率以及高企的房租，澳洲人正经历着长期的“财务疲惫”。

Eley 分析称，由于面临无法消除的生存压力，许多人会产生“反正一切都贵，不如现在买下这个”或“反正我永远买不起房，省钱有什么意义”的想法。

这种在不确定性中追求“及时行乐”的心态，成为了驱动“末日消费”的幕后推手。

“Two Broke Chicks”播客由Alexandra Hourigan和Sally McMullen主持。图片：Instagram

Eley 警告称，如果消费者抱有“反正努力也没用，我永远不可能出人头地”的心态，这种消极情绪很可能会演变成“自我实现的预言”。

针对这一情况，这位52岁的教练建议，大家需要建立更健康的财务心态。她指出，应专注于自己能够掌控的事情。例如，在预算允许的范围内尽量多存钱，或者下载银行交易记录，清晰盘点每一笔资金的去向。

此外，理清触发“末日消费”的诱因也非常关键。可以通过散步，或者给一位财务观念理性健康的朋友打电话等方式，来替代冲动消费。

Karen Eley是一位行为理财教练。图片：供图

Eley 补充道，人类大脑在面对压力时，天生倾向于“短期思维”，这极易助长“末日消费”。

“我们必须把目光放长远，并在消费前按下暂停键，”她建议道，“问问自己，这笔支出是拉近了还是拉远了你与整体目标的距离？不要只看眼前，多想想它对未来意味着什么。”

虽然“末日消费”起初可能只是偶尔的随性消费，但它很容易演变成真正的财务危机。

Eley表示，大脑天生倾向于短期思维。图片：供图

Eley 警告称，一旦开始通过信贷或借贷来为情绪化消费买单，债务就会像雪球般越滚越大。

随之而来的利息和结账手续费会不断累积，迫使你用剩余的收入去偿还，从而彻底陷入财务困境。

对此，她建议深选泥潭的消费者及时向专业理财人士寻求帮助。